Traditionella recept

Blomkål Cheddar Mos

Blomkål Cheddar Mos

Är du sugen på makaroner och ost? Detta recept med två ingredienser ger dig ett hälsosamt alternativ genom att ersätta makaroner med ...

Är du sugen makaroner och ost? Detta recept med två ingredienser ger dig ett hälsosamt alternativ genom att ersätta makaroner med blomkål.

Ingredienser

  • 1 dl blomkål
  • 1/4 kopp strimlad cheddarost

Vägbeskrivning

Ånga blomkål i en ångkorg över kokande vatten i en medeltäckt såsgryta tills den är öm, cirka 5 minuter.

Ta upp i en skål och mosa med en gaffel. Toppa med cheddarost och smaka av med salt och nymalen peppar.

Näringsfakta

Portioner 4

Kalorier per portion 35

Folatekvivalent (totalt) 17µg4%


15 galet läckra blomkålsrecept som hjälper dig att gå ner i vikt

Under lång tid har blomkål förflyttats till ett hörn av produktgången och förbises till förmån för. bokstavligen allt annat.

Men nu när alla du känner hoppar på lågkolhydratvagnen och oavsett om det är att prova ketodieten eller ge J.Los berömda 10-dagars utmaning en go & mdashcauliflower har tagit sig in i rampljuset.

Och ärligt talat är det dags. Grönsaken kan vara mjuk i smaken, men den är full av fibrer, tillsammans med vitaminer och mineraler som vitamin C, B -vitaminer, kalium och kolin, enligt Vilket tar mig till min nästa punkt: Det finns många olika saker du kan göra med blomkål. Här, 15 läckra blomkålsrecept som får dig att säga, "kolhydrater vem?"


15 galet läckra blomkålsrecept som hjälper dig att gå ner i vikt

Under lång tid har blomkål förflyttats till ett hörn av produktgången och förbises till förmån för. bokstavligen allt annat.

Men nu när alla du känner hoppar på lågkolhydratvagnen och oavsett om det är att prova ketodieten eller ge J.Los berömda 10-dagars utmaning en go & mdashcauliflower har tagit sig in i rampljuset.

Och ärligt talat är det dags. Grönsaken kan vara mjuk i smaken, men den är full av fibrer, tillsammans med vitaminer och mineraler som vitamin C, B -vitaminer, kalium och kolin, enligt Vilket tar mig till min nästa punkt: Det finns många olika saker du kan göra med blomkål. Här, 15 läckra blomkålsrecept som får dig att säga, "kolhydrater vem?"


15 galet läckra blomkålsrecept som hjälper dig att gå ner i vikt

Blomkål har under en längre tid förflyttats till ett hörn av produktgången och förbises till förmån för. bokstavligen allt annat.

Men nu när alla du känner hoppar på lågkolhydratvagnen och oavsett om det är att prova ketodieten eller ge J.Los berömda 10-dagars utmaning en go & mdashcauliflower har tagit sig in i rampljuset.

Och ärligt talat är det dags. Grönsaken kan vara mjuk i smaken, men den är full av fibrer, tillsammans med vitaminer och mineraler som vitamin C, B -vitaminer, kalium och kolin, enligt Vilket tar mig till min nästa punkt: Det finns många olika saker du kan göra med blomkål. Här, 15 läckra blomkålsrecept som får dig att säga, "kolhydrater vem?"


15 galet läckra blomkålsrecept som hjälper dig att gå ner i vikt

Under lång tid har blomkål förflyttats till ett hörn av produktgången och förbises till förmån för. bokstavligen allt annat.

Men nu när alla du känner hoppar på lågkolhydratvagnen och oavsett om det är att prova ketodieten eller ge J.Los berömda 10-dagars utmaning en go & mdashcauliflower har tagit sig in i rampljuset.

Och ärligt talat är det dags. Grönsaken kan vara mjuk i smaken, men den är full av fibrer, tillsammans med vitaminer och mineraler som vitamin C, B -vitaminer, kalium och kolin, enligt Vilket tar mig till min nästa punkt: Det finns många olika saker du kan göra med blomkål. Här, 15 läckra blomkålsrecept som får dig att säga, "kolhydrater vem?"


15 galet läckra blomkålsrecept som hjälper dig att gå ner i vikt

Under lång tid har blomkål förflyttats till ett hörn av produktgången och förbises till förmån för. bokstavligen allt annat.

Men nu när alla du känner hoppar på lågkolhydratvagnen och oavsett om det är att prova ketodieten eller ge J.Los berömda 10-dagars utmaning en go & mdashcauliflower har tagit sig in i rampljuset.

Och ärligt talat är det dags. Grönsaken kan vara mjuk i smaken, men den är full av fibrer, tillsammans med vitaminer och mineraler som vitamin C, B -vitaminer, kalium och kolin, enligt Vilket tar mig till min nästa punkt: Det finns många olika saker du kan göra med blomkål. Här, 15 läckra blomkålsrecept som får dig att säga, "kolhydrater vem?"


15 galet läckra blomkålsrecept som hjälper dig att gå ner i vikt

Under lång tid har blomkål förflyttats till ett hörn av produktgången och förbises till förmån för. bokstavligen allt annat.

Men nu när alla du känner hoppar på lågkolhydratvagnen och oavsett om det är att prova ketodieten eller ge J.Los berömda 10-dagars utmaning en go & mdashcauliflower har tagit sig in i rampljuset.

Och ärligt talat är det dags. Grönsaken kan vara mjuk i smaken, men den är full av fibrer, tillsammans med vitaminer och mineraler som vitamin C, B -vitaminer, kalium och kolin, enligt Vilket tar mig till min nästa punkt: Det finns många olika saker du kan göra med blomkål. Här, 15 läckra blomkålsrecept som får dig att säga, "kolhydrater vem?"


15 galet läckra blomkålsrecept som hjälper dig att gå ner i vikt

Blomkål har under en längre tid förflyttats till ett hörn av produktgången och förbises till förmån för. bokstavligen allt annat.

Men nu när alla du känner hoppar på lågkolhydratvagnen och oavsett om det är att prova ketodieten eller ge J.Los berömda 10-dagars utmaning en go & mdashcauliflower har tagit sig in i rampljuset.

Och ärligt talat är det dags. Grönsaken kan vara mjuk i smaken, men den är full av fibrer, tillsammans med vitaminer och mineraler som vitamin C, B -vitaminer, kalium och kolin, enligt Vilket tar mig till min nästa punkt: Det finns många olika saker du kan göra med blomkål. Här, 15 läckra blomkålsrecept som får dig att säga, "kolhydrater vem?"


15 galet läckra blomkålsrecept som hjälper dig att gå ner i vikt

Under lång tid har blomkål förflyttats till ett hörn av produktgången och förbises till förmån för. bokstavligen allt annat.

Men nu när alla du känner hoppar på lågkolhydratvagnen och oavsett om det är att prova ketodieten eller ge J.Los berömda 10-dagars utmaning en go & mdashcauliflower har tagit sig in i rampljuset.

Och ärligt talat är det dags. Grönsaken kan vara mjuk i smaken, men den är full av fibrer, tillsammans med vitaminer och mineraler som vitamin C, B -vitaminer, kalium och kolin, enligt Vilket tar mig till min nästa punkt: Det finns många olika saker du kan göra med blomkål. Här, 15 läckra blomkålsrecept som får dig att säga, "kolhydrater vem?"


15 galet läckra blomkålsrecept som hjälper dig att gå ner i vikt

Under lång tid har blomkål förflyttats till ett hörn av produktgången och förbises till förmån för. bokstavligen allt annat.

Men nu när alla du känner hoppar på lågkolhydratvagnen och oavsett om det är att prova ketodieten eller ge J.Los berömda 10-dagars utmaning en go & mdashcauliflower har tagit sig in i rampljuset.

Och ärligt talat är det dags. Grönsaken kan vara mjuk i smaken, men den är full av fibrer, tillsammans med vitaminer och mineraler som vitamin C, B -vitaminer, kalium och kolin, enligt Vilket tar mig till min nästa punkt: Det finns många olika saker du kan göra med blomkål. Här, 15 läckra blomkålsrecept som får dig att säga, "kolhydrater vem?"


15 galet läckra blomkålsrecept som hjälper dig att gå ner i vikt

Under lång tid har blomkål förflyttats till ett hörn av produktgången och förbises till förmån för. bokstavligen allt annat.

Men nu när alla du känner hoppar på lågkolhydratvagnen och oavsett om det är att prova ketodieten eller ge J.Los berömda 10-dagars utmaning en go & mdashcauliflower har tagit sig in i rampljuset.

Och ärligt talat är det dags. Grönsaken kan vara mjuk i smaken, men den är full av fibrer, tillsammans med vitaminer och mineraler som vitamin C, B -vitaminer, kalium och kolin, enligt Vilket tar mig till min nästa punkt: Det finns många olika saker du kan göra med blomkål. Här, 15 läckra blomkålsrecept som får dig att säga, "kolhydrater vem?"


Titta på videon: Cauliflower. No egg No meat No frying Delicious healthy and flavorful recipe. ASMR RECIPE (December 2021).